Ix-Xorb tal-Elettroliti Ultimati tan-Natura ---- Il-Verità madwar 100% Pur Pur tal-Ilma tal-Indi

1: Huwa biss ilma tal-ġewż imnixxef. Għaliex isejħulu r- "Re tal-Elettroliti"?

Trab tal-ilma tal-ġewż mhux biss meraq deidratat! Ix-xjentisti sabu t-taħlita tal-elettroliti tagħha hijaformula perfetta tan-natura:

Powerhouse tal-potassju:Scoop wieħed (5G) imħallat ma 'l-ilma jagħti 380mg ta' ekwivalenti għall-potassju biex jiekol 1.5 banana. Maratona runners irrappurtaw 3x inqas bugħawwieġ meta mqabbla max-xorb ta 'xarba sportiva popolari blu.

Duo tal-manjesju-kalċju:Kull tazza għandha 12mg manjesju + 5. 8mg kalċju. Dan il-kombo jaġixxi bħal "tim tat-tikketta tal-ġlieda kontra l-għeja" -Magnesium jirrilassa l-muskoli, filwaqt li l-kalċju jistabbilizza sinjali tan-nervituri. Il-gym-goers li jixorbu wara l-workout qatgħu l-uġigħ ta 'ġurnata li jmiss.

Zokkor Intelliġenti:L-enerġija tagħha ta '3% tal-fruttożju naturali mingħajr zokkor fid-demm. Studji juru li l-utenti tat-trab tal-ilma tal-ġewż għandhom 40% tbandil taz-zokkor fid-demm iżgħar wara workouts minn dawk li jegħlbu x-xorb sportiv biz-zokkor.

2: Kif tħabbat ix-xorb sportiv mixtri mill-maħżen? Dan huwa leġittimu?

Ix-xorb sportiv kummerċjali jbaxxi għal dan iċ-champ naturali:

L-ebda addittivi ta 'junk:Filwaqt li x-xorb bħal Gatorade Pack 6 addittivi (inklużi kuluri artifiċjali), il-lista tal-ingredjenti tat-trab tal-ilma tal-ġewż jaqra: "Trab tal-ilma tal-ġewż." It-testijiet tal-laboratorju juru l-kontenut anti-ossidanti tiegħu (polifenoli) huwa 8x ogħla minn xorb ipproċessat!

Assorbiment immedjat:L-elettroliti sintetiċi għandhom bżonn diġestjoni biex jaħdmu, iżda l-elettroliti tal-ilma tal-ġewż huma jonji lesti għall-użu. L-atleti jħossu l-ispinta f'20 minuta -1. 7x aktar malajr minn xorb sportiv ewlieni.

Kartiera li tiffavorixxi l-kartiera:A 1 0 0g vażett jagħmel 50 porzjon ta '$ 0.30 kull wieħed. Meta mqabbel ma '$ 2 kull flixkun ta' xorb sportiv, utenti fit-tul jiffrankaw biżżejjed għal telefon ġdid!

3: Huwa sigur għat-tfal u l-anzjani? Xi riskji moħbija?

Tliet gruppi għandhom bżonn prudenza żejda:

Pazjenti fil-kliewi:100g pakketti ta '2200mg potassju (≈11 banana!). Sptar Guangzhou ittratta raġel li xorob 3 tazzi kuljum għal 3 xhur - il-livelli tal-potassju tiegħu laqtu 6.8mmol / L (Normal Max: 5.5), kważi kkawża arrest kardijaku.

Dijabetiċi:Għalkemm l-indiċi gliċemiku tiegħu huwa baxx (54 vs Sugar's 100), aktar minn 3 sassla (15g) kuljum spikes varjazzjonijiet ta 'insulina bi 18%. Ponta Pro: Żid il-kannella biex titrażżan 30% tal-ponot taz-zokkor.

Folks ta 'allerġija għall-molluski:Mara Xiamen faqqgħet fil-doqqajs minn allerġija rari tal-polysaccharide tal-ġewż. Din ir-reazzjoni inkroċjata taffettwa 0. 3% tan-nies-rari minn allerġiji tal-karawett imma scarier!

4: Il-ħaddiema fl-uffiċċju jistgħu jużawha biex jegħlbu l-istress u jorqdu aħjar?

Il-verità dwar dan l- "desk gwerrier elixir":

Morning Magic:A 10 am Water Coconut + Coffee Blend Slashes Cortisol b'27% (għal kull 2023 riċerka). Imma ixrobha wara l-5 pm, u int se tagħmel pipi 2.3x aktar bil-lejl-hello, Panda Eyes!

Xjenza li tfixkel l-istress:Il-manjesju tiegħu jaġixxi bħall-pillola tat-tkexkix tan-natura, li jrażżan l-ormoni tal-istress. Il-kodifikaturi li xorbuha għal ġimgħa rrappurtaw 45% inqas "jiltaqgħu ma 'jitters."

Sabotaġġ ta 'l-irqad:Tipprova tużah bħala għajnuna għall-irqad? Mossa ħażina! Zokkor naturali jista 'hype moħħok. Ixrobha bħala pick-me-up wara nofsinhar minflok.

5: Tgħin biex tibni l-muskolu? Jista 'jeqred il-qligħ?

Firien tal-ġinnasju, isma ':

Golden 2- tieqa tas-siegħa:Ixrob immedjatament wara l-workout għal 33% irkupru tal-muskoli aktar mgħaġġel. Imma qatt ma tħallat ma 'trab tal-proteina! It-testijiet tal-laboratorju juru li jgħaqqduhom il-qtugħ tal-assorbiment tal-proteina b'19%.

Cramp crusher:Timijiet tal-baskitbol bl-użu ta 'trab tal-ilma tal-ġewż kellhom rati ta' 23% tal-bugħawwieġ kontra 51% għall-utenti tax-xorb sportiv. Arma sigrieta? Il-potassju ta '152mg tagħha għal kull kompetituri artifiċjali ta' 100g tfarrak.

Hack tal-muskoli:Imqabbad ma 'BCAAs (aċidi amminiċi b'katina ramifikata) biex tagħti spinta lis-sinteżi tal-muskoli bi 28%. Agħżel verżjonijiet bla togħma - dawk ħelwin jistgħu jissabotaw ir-riżultati. - -

6: Huwa sigur għal nisa tqal u trabi?

Il-blog mommy għeżież għandu regoli:

Tqala MVP:Aħjar minn ilma sempliċi (iżid elettroliti) u aktar sikuri minn xorb sportiv (l-ebda addittivi). Sptar tal-maternità naqqas l-isptarijiet relatati mad-deidrazzjoni b'35% f'momi b'mard qawwi filgħodu.

Salvataġġ taż-żaqq tat-tfal żgħar:Għal tfal 'il fuq minn 3 bid-dijarea, dan għandu togħma 8x aħjar mill-imluħa ta' reidratazzjoni. Imma l-kappa tagħha f'5G ta 'l-imblukkar taż-żingu ta' qabel l-użu minn użu eċċessiv jista 'jonqos l-immunità bi 12%.

Attenzjoni li qed tredda ':Filwaqt li huma siguri, xi trabi jirreaġixxu għal komposti tal-ġewż fil-ħalib tas-sider. Ommijiet: Prova għal 3 ijiem u oqgħod attent għar-raxx.

7: Jista 'jbaxxi l-pressjoni tad-demm? Kif għandhom jużawha l-anzjani?

Arma sigrieta ta 'anzjan ma' twissijiet:

Naturali BP Med:10g kuljum qtar ta 'pressjoni sistolika b'5.2mmHg. Kif? Il-formula għolja tagħha ta 'potassju, sodju baxx tlaħliħ fluwidu żejjed minn bastimenti tad-demm.

Periklu dijuretiku:Anzjani fuq il-pilloli tal-ilma (bħal furosemide) għandhom jistennew 4+ sigħat bejn meds u ilma tal-ġewż! Shanghai er ittrattat nannu li ħallat it-tnejn u żbarka ma 'potassju baxx ta' theddida għall-ħajja.

Bone Booster:Id-duo tiegħu tal-kalċju-manjesju jsaħħaħ l-għadam. Id-dejta dwar id-dar tal-anzjani turi 18% inqas ksur wara 6 xhur ta 'użu.

8: Għandi nistenna teknoloġija aħjar? L-istokk kurrenti huwa skadut?

Għajnuniet Insider tal-Industrija:

Razza tal-Vitamina Ċ:Il-metodi kurrenti jitilfu 28% tal-vitamina C. Il-kisi Ġermaniż ta 'teknoloġija nano-kisi jnaqqas it-telf għal 15% - imma trippli l-prezzijiet. Ix-xerrejja tal-baġit għandhom jistennew sentejn.

Upgrade MCT:Ix-xjentisti qed jikkonvertu l-aċidu lauriku tal-ġewż fl-MCTs (assorbiti 2.7x aktar malajr). Qabda? Prototipi attwali għandhom riħa bħal kalzetti għaraq. Labs Flavor qed jitħajru!

Ixtri intelliġenti:Agħżel trab "imnixxef bl-isprej" (fluffy bħal borra). Clumps imnixxfa bl-iffriżar; Imnixxef bis-sħana jitlef 40% nutrijenti. Il-kwalità tat-test billi tħallat ma 'trab tajjeb għall-ilma jinħall bla xkiel.

9: Tista 'doża eċċessiva? X'inhu l-limitu ta 'kuljum?

Ir-regoli tas-sigurtà dekodifikati:

20G=Linja ħamra:Li jaqbeż dan (≈4 sasset) jirriskja tagħbija żejda tal-potassju. Il-ġrieden tal-laboratorju wrew ħsara taċ-ċelloli tal-qalb wara 7 ijiem ta 'użu eċċessiv.

Gruppi Speċjali:Nisa tqal, tfal, u anzjani għandhom jitħallew kuljum. Omm waħda tat lit-tarbija tagħha 30G / livelli ta 'żingu ta' kuljum, u wasslu għal irjiħat kostanti.

Twissija tat-Tħassir:Trab frisk huwa abjad tas-silġ b'riħa tal-ġewż. Jekk isfar jew clumpy, l-antiossidanti fallew. Test DIY: Ħallat 1G Trab + 10 Ml Water + Jodine-Nru Blue Tint tfisser li huwa sigur.

10: Għandi naqbeż fuq il-bandwagon? Tkellem dritta finali

Bħala riċerkatur tal-estratt tal-pjanti ma '15+ Esperjenza ta' snin, hawnhekk it-teħid tiegħi:

Gym Essenzjali:Saħħa minn xorb sportiv, aktar konvenjenti mill-banana, u orħos fit-tul.

Attenzjoni tal-Mard Kroniku:Dawk fuq il-pressjoni tad-demm Meds-konsultazzjoni l-ewwel!

Tqimux:Huwa suppliment, mhux kura. Marid? Ara tabib, mhux vażett tal-ġewż.

Id-darba li jmiss influencer jiddikjara li jfejjaq kollox, laqathom b'din id-dejta tal-artiklu, mhux hype, tiddeċiedi l-ġurnata!