Il-Gwida tas-Saħħa U l-Benessri Għall-Equinox tar-Rebbiegħa Qiegħda Hawnhekk! ——Aqsam Il-Jum U l-Lejl Indaqs, U Segwi Esperti tal-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża Biex Trawmu Ġismek Hekk!

Il-21 ta’ Marzu 2025 huwa l-Equinox tar-Rebbiegħa!
Il-ġurnata u l-lejl huma ugwalment twal, it-temp huwa tajjeb, la kiesaħ wisq u lanqas sħun wisq, is-siġar u l-ħaxix qed jibdew jinbtu aħdar, huwa żmien tajjeb biex tieħu ħsieb ġismek!
Il-ħbieb ta 'Tikangyuan ikkumpilaw b'mod speċjali gwida prattika super għall-preservazzjoni tas-saħħa tal-equinox tar-rebbiegħa. M'għandekx għalfejn timmemorizza teoriji kumplessi, segwiha biss

 

Preservazzjoni tas-Saħħa tal-Equinox tar-Rebbiegħa, Ftakar Dawn L-4 Affarijiet Żgħar
1. Tiekol it-'Togħma tar-Rebbiegħa'
Fir-rebbiegħa, in-nar tal-fwied għandu tendenza li jkun qawwi, u l-milsa u l-istonku jsiru wkoll irritabbli.
Parir espert:

 

Inqas qares u aktar ħelu: ikel ħelu bħal dati ħomor, għasel u yams huma speċjalment favur il-milsa u l-istonku, u jista 'jiġi miżjud ma' Congee u stew!
Titlifx ħaxix selvaġġ: ħawwad bajd moqli biċ-ċillejn, għaġina tal-purse tar-ragħaj, tofu imħallat ma 'toon Ċiniż... Dawn il-ħxejjex "spring limited" jistgħu jinxtraw fis-suq, iġjeniċi u iġjeniċi!
Tibża’ li tieħu n-nar?
Ixrob dan: Ilma mxarrba taċ-ċawsli, goji berry u tè tal-krisantmu, essenzjali għal dawk li għandhom gerżuma niexfa jew li joqogħdu sa tard ~

 

2. M'għandekx libsa wisq bl-addoċċ
Kien hemm differenza kbira fit-temperatura bejn filgħodu u filgħaxija dan l-aħħar, tgħaġġlax tippakkja l-qliezet tal-ħarifa tiegħek!
Speċjalment għall-anzjani u t-tfal, ġib kowt irqiq meta toħroġ biex tipproteġi l-għonq u l-għekiesi tiegħek.
Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża ħafna drabi tgħid "tgħatti fir-rebbiegħa u tiffriża fil-ħarifa", iżda li taqbad il-kesħa f'dan iż-żmien mhux worth it!

 

3. Nimxu, iżda mhux wisq aggressiv
Li tmur għal pass fil-park u ttajjar it-tajriet fi tmiem il-ġimgħa hija ħafna aħjar milli toqgħod id-dar!
Jekk ma jkollokx ħin, tagħmel eżerċizzji ta 'tiġbid fid-dar u taqbad in-naħa ta' barra tal-koxxa (fil-pożizzjoni tal-meridjan tal-marrara) tista 'wkoll tgħin fil-fluss tad-demm bla xkiel.
Mill-mod, xarrab saqajk qabel tmur torqod, żid xi basktijiet tal-mugwort, torqod sew u neħħi l-kesħa!

 

4. Ikollok burdata tajba u ma żżommx lura r-rabja tiegħek
Ir-rebbiegħa hija faċli biex tikseb bla kwiet u irritabbli, ma żżommx lura!
Ipprova dawn "li jtaffu l-istress":
Ikollok kikkra tè tal-ward u tirrilassa bil-fwieħa~
Iċċettjar mal-ħbieb u jilmentaw dwar ixwi huma nofs minnufih!
Ma tistax torqod bil-lejl?
Issettja t-telefon tiegħek għal "mod ta 'protezzjoni tal-għajnejn" u isma' xi mużika ħafifa, li hija aktar effettiva milli tgħodd in-nagħaġ!
Żviluppi ġodda fil-Kooperazzjoni fl-Intrapriża tal-Iskejjel: Il-Kulleġġ Peihua qiegħed Hawnhekk biex jerġa' jibgħat it-teżor!

Qabel l-Equinox tar-Rebbiegħa ta 'din is-sena, il-kumpanija tagħna u s-sieħeb antik tagħna Xi'an Peihua College reġgħu "makkru fil-kodiċi sigriet"!
Il-mexxejja tal-iskola għamlu telefonata speċjali biex jitkellmu dwar l-interns, u ż-żewġ naħat laqtuha immedjatament. Żewġ sħabi tal-klassi tal-għaġeb ġew jirrappurtaw fil-bidu ta’ Mejju!

 

F'dak li għandu x'jaqsam mal-istudenti ta' Peihua, huwa mfaħħar ħafna - kemm kienu xogħol iebes l-apprendisti li ġew is-sena l-oħra?
Il-kap tad-dipartiment ta thumbs up u qal, "Din il-kapaċità ta 'tagħlim u s-sens ta' responsabbiltà huma pendenti!" Jingħad li matul l-apprendistat tagħhom f'Xi'an Gedi Company is-sena l-oħra, l-istudenti mhux biss kellhom ħiliet tan-negozju onlajn, iżda għenu wkoll biex tinbena pjattaforma ta' e-kummerċ, u ħolqu modi ġodda għall-kooperazzjoni tal-intrapriżi tal-iskola.

 

L-onorevoli tal-uffiċċju bdew jippreparaw rigali ta 'merħba, u hemm biżżejjed goji berry u pajpijiet tat-te tal-krisantemu fil-pantry ~
Tfakkira espert: Dawn iż-żewġ tipi ta 'nies għandhom joqogħdu attenti b'mod speċjali!
Stilla ta 'l-allerġija: Il-qtates tal-polline u taż-żafżafa jtiru kullimkien, ftakar li tilbes maskra meta toħroġ, u aħsel imnieħrek bl-ilma mielaħ meta tmur id-dar.

 

Nies bi pressjoni tad-demm għolja, pressjoni tad-demm għolja, u pressjoni tad-demm għolja:Il-kesħa tar-rebbiegħa tard tista 'faċilment tagħmel il-pressjoni tad-demm ride roller coaster. Il-medikazzjoni m'għandhiex titwaqqaf b'mod każwali. Jekk tħossok skomdu, mur l-isptar immedjatament!
Għajnuniet dwar is-Sors tas-Saħħa tal-Korp

 

Ir-rebbiegħa hija suxxettibbli għal stitikezza?
Ipprova t-trab tal-fibra tad-dieta tal-familja tagħna, li jista 'jiġi kkunsmat faċilment b'ilma sħun u għandu sistema diġestiva rilassata għall-ġurnata kollha!
Ħu vantaġġ mix-xenarju tar-rebbiegħa u ibda nimxi malajr!
Tikangyuan jakkumpanjak biex tgawdi rebbiegħa b'saħħitha flimkien
🌿
Mill-mod, aħna nilqgħu wkoll studenti ġodda mill-Kulleġġ Peihua biex jingħaqdu mal-familja kbira tagħna. Il-pantry tagħna għandha ħafna goji berry u pajpijiet tat-te tal-krisantemu!
Xi'an Tihealth Biological Technology co., Ltd.
21 ta’ Marzu, 2025